Ontwikkel de snatch en de clean & jerk! De gewichthef beweging leren kost tijd, inzet en motivatie. het is super technisch en daarom gelijk een waanzinnige uitdaging om dit goed onder de knie te krijgen
Wordt beter in de basis van krachttraining. Je leert de squat, press en de deadlift op een goede en veilige manier aan waardoor je snel comfortabel en sterker wordt. De juiste techniek is essentieel in het veilig trainen met zware gewichten!
Ben jij nieuw in het gewichtheffen dan is het raadzaam om eerst de basis onder knie te krijgen! Wij bieden diverse personal trainingstrajecten aan en hebben daardoor altijd een passend aanbod voor jou!
Wil jij de basisbewegingen goed onder de knie krijgen? Wil jij veilig trainen onder begeleiding van een coach? Wil jij snel sterker worden? Begin dan met personal training en focus op krachttraining! Hierdoor zul jij snel goed en veilig leren bewegen en snel resultaat halen.
© 2020 All Rights Reserved - Limpergstraat 4, 2288AD Rijswijk
