Wij zijn goed in wat wij doen. Alle coaches hebben de juiste kennis om jou verder te helpen met jouw doelen. Wij maken het verschil in jouw reis naar een gezond en vitaal leven!
Fitness voor iedereen die fitter, sterker en gezonder wil worden!
Na jarenlange ervaring als strength & conditioning coach (cross fit) en personal trainer vond ik dat het tijd werd een plek te openen waar ik mensen kan trainen aan de hand van mijn eigen visie. Ik vond dat het tijd was voor een sportschool waar jij echt centraal staat!
Voor de kenners onder ons:
Bij ons geen whiteboards en RX-gewichten, maar tijdens de les zelf bepalen wat jij aan kan, uiteraard altijd in overleg met een van onze coaches. De focus ligt bij ons op veilig bewegen met plezier en zonder ego's.
Zodra jij de bewegingen beheerst, betekent dit dat we meer gewicht kunnen gaan toevoegen , sneller kunnen gaan bewegen of meer herhalingen kunnen maken. Dit doen we zowel bij gewichtheffen, gymnastics of cardio. Eerst de beweging goed beheersen en dan gas geven. Samen zorgen deze conditie elementen voor betere resultaten en minder blessures – is dat niet wat we allemaal willen ;)?
Coach Barry
© 2020 All Rights Reserved - Limpergstraat 4, 2288AD Rijswijk
